Không nặn mụn có tự hết không? Cách làm mụn nhanh xẹp không thâm

Chúng ta ai cũng từng trải qua tình huống này: thức dậy và phát hiện một nốt mụn to ngay trước một sự kiện quan trọng, hoặc nhìn thấy mụn đầu trắng trong gương mà không thể cưỡng lại việc muốn nặn. Việc này thật sự rất gây nghiện, vì cảm giác “thỏa mãn ngay lập tức” khi nặn mụn rất khó cưỡng.

Nhưng liệu nếu không nặn mụn có tự hết không? Hay việc nặn mụn chỉ khiến da tổn thương và để lại sẹo, thâm lâu dài? Để trả lời câu hỏi này, chúng tôi đã tham khảo ý kiến chuyên gia – Bác sĩ da liễu Nguyễn Anh Tuấn, chuyên gia cao cấp Youth Lift Việt Nam, để đưa ra quan điểm chuẩn xác và những lời khuyên an toàn cho làn da.

Không nặn mụn có tự hết không?

Nhiều người thắc mắc liệu không nặn mụn có tự hết không? Thực tế, câu trả lời phụ thuộc vào loại mụn, mức độ viêm và cách chăm sóc da. Những nốt mụn nhỏ, không viêm như mụn cám, mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng có thể tự xẹp sau vài tuần nếu làn da được giữ sạch, thông thoáng và hệ miễn dịch khỏe mạnh. Ngược lại, các loại mụn lớn, viêm, mủ, bọc hoặc mụn ẩn sâu hiếm khi tự hết và nếu để lâu sẽ dễ để lại thâm, sẹo, thậm chí lan sang các vùng da xung quanh, gây sưng tấy và đau nhức.

Theo Bác sĩ da liễu Nguyễn Anh Tuấn, việc nặn mụn không đúng cách có thể làm tình trạng viêm nặng hơn, đẩy vi khuẩn và mủ sâu vào da, kéo dài thời gian lành và tăng khả năng để lại sẹo. Chưa kể, vi khuẩn trên tay nếu không được rửa sạch trước khi nặn có thể xâm nhập, làm mụn nghiêm trọng hơn hoặc hình thành mụn mới. Vì vậy, với nhiều loại mụn, để mụn tự xẹp đúng cách, kết hợp chăm sóc da sạch sẽ và an toàn vẫn là phương pháp hiệu quả hơn cả.

>>> Xem thêm: Mụn bọc có tự xẹp không? Mụn bọc bao lâu thì chín?

Khi nào bạn không nên nặn mụn?

Với những nốt mụn nhỏ như mụn đầu trắng hay mụn mủ, chúng có những “ma lực” hấp dẫn chúng ta phải nặn những nốt mụn này ngay lập tức nhưng điều đó thực sự không cần thiết. Cơ thể bạn có cơ chế tự làm lành và xử lý mụn, chỉ là quá trình này cần một khoảng thời gian nhất định để hoàn tất.

Nếu bạn để một nốt mụn yên, cơ chế tự lành của cơ thể sẽ đảm nhận nhiệm vụ. Các tế bào bạch cầu lập tức đến vị trí viêm để tiêu diệt vi khuẩn. Những tế bào bạch cầu này, cùng với tế bào da chết và bã nhờn, tạo thành mủ mà bạn thấy trong nốt mụn.

Theo thời gian, tình trạng viêm sẽ giảm dần, và nốt mụn sẽ tự lên đầu và thoát mủ hoặc được cơ thể tái hấp thu. Quá trình này có thể mất vài ngày đến vài tuần, tùy vào mức độ nghiêm trọng của nốt mụn. Dù cảm giác không “thỏa mãn” bằng việc nặn mụn, việc để nốt mụn tự lành là cách tốt nhất để giảm nguy cơ sẹo và ngăn ngừa mụn mới.

Bác sĩ Anh Tuấn cũng khẳng định rằng hệ miễn dịch của cơ thể cuối cùng sẽ loại bỏ hoàn toàn mủ mà không cần nặn.

Những loại mụn có thể nặn

Một số nốt mụn đã chín, tức là nhân mụn đã trồi lên bề mặt da và da xung quanh không còn sưng đỏ quá mức, có thể xử lý an toàn nếu thực hiện đúng cách. Các loại mụn này thường bao gồm:

• Mụn đầu trắng nhỏ: Nhân mụn đã xuất hiện trên bề mặt, dễ lấy ra mà ít rủi ro.
• Mụn mủ nông: Nếu sưng đỏ nhẹ, nhân mụn có thể được rút ra để giảm viêm nhanh.
• Mụn ẩn nông đã chín: Một số mụn ẩn gần bề mặt da có thể nặn nhẹ nhàng sau khi da được làm mềm.

Lưu ý: Khi nặn mụn, hãy đảm bảo rửa tay sạch, dùng dụng cụ vô trùng và chỉ nặn khi nhân mụn đã trồi rõ. Điều này giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm và hạn chế thâm sẹo.

Những loại mụn KHÔNG NÊN nặn

Một số loại mụn tốt nhất không tự ý nặn, vì việc can thiệp có thể làm viêm nặng hơn, để lại sẹo hoặc gây lây lan mụn:

• Mụn viêm đỏ, sưng to: Nặn có thể làm tình trạng viêm nghiêm trọng hơn và để lại sẹo lõm.
• Mụn bọc, mụn nang: Nhân sâu dưới da, không thể tự lấy ra; nặn sẽ khiến mụn to hơn và đau nhức.
• Mụn ẩn sâu: Thường không nhìn thấy rõ bề mặt, việc nặn dễ gây viêm lan rộng.
• Mụn lâu năm hoặc chai cứng: Can thiệp thủ công dễ làm tổn thương da, tạo sẹo vĩnh viễn.

Tip Sumi Beauty: Nếu gặp những loại mụn này, hãy đến chuyên gia da liễu để xử lý an toàn, tránh biến chứng và giảm nguy cơ thâm sẹo lâu dài.

Các phương pháp điều trị mụn hiệu quả

Chờ mụn tự lành đôi khi thật sự gây khó chịu, đặc biệt với những nốt mụn cứng đầu hoặc bùng phát dày đặc. Nếu bạn cảm thấy không thể ngồi yên, vẫn có những cách an toàn và hiệu quả để hỗ trợ da nhanh lành:

>>> Xem thêm: Cách nặn mụn bọc bị chai cứng dưới da không để lại sẹo

Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu

Một bác sĩ da liễu chuyên nghiệp sẽ giúp bạn tìm ra nguồn gốc mụn và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp với loại da và tình trạng mụn của bạn. Phương pháp này có thể bao gồm:

• Thuốc kê đơn: Giúp giảm viêm, kháng khuẩn và ngăn ngừa mụn mới.
• Kem bôi đặc trị: Điều chỉnh lượng dầu, thông thoáng lỗ chân lông.
• Liệu pháp chuyên sâu: Khi cần xử lý mụn dai dẳng hoặc tổn thương sâu.

Sản phẩm hỗ trợ tại nhà

Nếu bạn muốn thử giải pháp nhanh tại nhà, hãy chọn các sản phẩm chứa salicylic acid, retinol hoặc benzoyl peroxide. Những thành phần này giúp giảm viêm, kháng khuẩn, thông thoáng lỗ chân lông.

Giải pháp lâu dài cho mụn dai dẳng

Để có làn da khỏe mạnh và sạch mụn, bạn cần sự kết hợp giữa kiên nhẫn, lối sống lành mạnh và quy trình chăm sóc da bài bản. Với những trường hợp mụn tái phát hoặc dai dẳng, một số phương pháp lâu dài gồm:

Thuốc kê đơn theo tình trạng mụn

Với mụn vừa đến nặng, bác sĩ có thể kê kháng sinh uống để giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, cùng với thuốc bôi đặc trị để thông thoáng lỗ chân lông và điều chỉnh dầu.

Peel da định kỳ

Các liệu pháp peel hóa học như salicylic acid hay glycolic acid giúp loại bỏ tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông, cải thiện kết cấu da, giảm mức độ bùng phát mụn và làm mờ vết thâm.

Quy trình chăm sóc da chuyên biệt

Duy trì routine đều đặn với sản phẩm dành riêng cho da mụn là chìa khóa kiểm soát và ngăn ngừa mụn quay lại. Thông thường bao gồm:

• Sữa rửa mặt chứa salicylic acid hoặc benzoyl peroxide
• Toner với witch hazel hoặc tinh dầu trà
• Kem dưỡng không chứa dầu, không gây bít tắc lỗ chân lông
• Spot treatment với sulphur hoặc niacinamide

Các câu hỏi thường gặp

• Không nặn mụn có tự hết không?

=> Có với mụn nhẹ. Không với mụn viêm, mụn bọc.

• Không nặn mụn thì sao?

=> Mụn có thể lâu xẹp, dễ thâm hoặc chai cứng.

• Mụn để lâu không nặn có tự hết không?

=> Một số có, nhưng mụn viêm sẽ dai dẳng và gây thâm.

• Bao lâu mụn tự hết?

=> 3 ngày – 8 tuần tùy loại mụn.

• Mụn bọc không nặn có tự hết không?

=> Không. Đây là loại cần điều trị.

Tổng kết

Không nặn mụn có tự hết không? Câu trả lời là không phải loại mụn nào cũng có thể tự xẹp. Với mụn nhẹ, bạn có thể để da tự hồi phục. Nhưng với mụn viêm, mụn bọc, mụn nang nếu không xử lý đúng cách, da dễ thâm, sẹo và viêm kéo dài. Nếu bạn đang gặp tình trạng mụn khó tự hết, hãy để Sumi Beauty hỗ trợ soi da và tư vấn lộ trình an toàn – chuẩn y khoa.

👉 Đặt lịch soi da miễn phí tại Sumi Beauty Center xử lý mụn an toàn, không đau, không thâm sẹo.

Nguồn tham khảo: 

• https://www.aad.org/public/diseases/acne
• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/symptoms-causes/syc-20368047