Có nên đắp mặt nạ sau khi xông hơi? 3 lời khuyên từ chuyên gia

Xông hơi là một bước làm đẹp quen thuộc giúp mở lỗ chân lông và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất. Nhưng câu hỏi nhiều người băn khoăn là: Có nên đắp mặt nạ sau khi xông hơi hay không? Theo các chuyên gia da liễu tại Sumi Beauty Center và hướng dẫn từ AAD (Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ), việc đắp mặt nạ sau khi xông hơi mang lại hiệu quả tối ưu nếu bạn thực hiện đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ giải thích dựa trên khoa học, kèm 3 lời khuyên từ chuyên gia để đảm bảo an toàn và tối ưu hóa hiệu quả chăm sóc da.

Có nên đắp mặt nạ sau khi xông hơi?

Việc đắp mặt nạ sau khi xông hơi được giới chuyên gia và các bác sĩ da liễu đánh giá là thời điểm vàng để da đạt hiệu quả hấp thụ dưỡng chất tối đa. Cơ chế khoa học đằng sau là do nhiệt độ từ hơi nước làm lỗ chân lông mở rộng và kích thích tuần hoàn máu dưới da tăng mạnh.

Khi bề mặt da được làm mềm, các hoạt chất quý giá từ mặt nạ – như Hyaluronic Acid, Vitamin B5 hay các chiết xuất phục hồi – sẽ dễ dàng thẩm thấu sâu và nhanh hơn vào lớp biểu bì. Điều này không chỉ giúp tối ưu lợi ích dưỡng ẩm mà còn tăng cường khả năng phục hồi và làm dịu da một cách chuyên sâu, mang lại hiệu quả chăm sóc da vượt trội so với thông thường.

Xông hơi sau bao lâu thì có thể đắp mặt nạ?

Sau khi xông hơi, Sumi luôn nhắc nhở các khách hàng của mình rằng không nên đắp mặt nạ ngay lập tức. Bạn nên chờ khoảng 5 đến 10 phút trước khi tiến hành bước đắp mặt nạ vì:

• Hạ nhiệt và ổn định da: Nhiệt độ cao từ hơi nước làm tăng nhiệt độ bề mặt da và kích thích tuần hoàn máu mạnh mẽ. Cần thời gian ngắn này để da hạ nhiệt từ từ về mức bình thường.
• Tránh gây kích ứng: Nếu đắp mặt nạ (đặc biệt là mặt nạ lạnh hoặc mặt nạ có chứa các thành phần hoạt tính mạnh) ngay khi da còn quá nóng, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột hoặc các hoạt chất có thể dễ dàng gây ra kích ứng, đỏ rát hoặc làm vỡ mao mạch ở da nhạy cảm.
• Tối ưu hấp thu: Trong khoảng 5-10 phút chờ, lỗ chân lông vẫn đang ở trạng thái mở rộng tối đa, nhưng da đã bắt đầu ổn định và sẵn sàng tiếp nhận dưỡng chất một cách hiệu quả nhất, tránh tình trạng bị “sốc nhiệt”.

Trong thời gian chờ 5-10 phút này, bạn nên:

• Làm sạch lại da (rất nhẹ nhàng): Dùng bông tẩy trang thấm nhẹ mồ hôi và lau sơ qua khuôn mặt bằng nước mát hoặc nước hoa hồng (toner) không cồn để loại bỏ bã nhờn và tạp chất vừa được đẩy ra.
• Thoa toner/nước hoa hồng: Bước này giúp cân bằng độ pH và làm ẩm da nhẹ nhàng, tạo điều kiện tốt nhất để mặt nạ thẩm thấu.

Sau khi hoàn tất các bước trên, Sumi tin rằng làn da của bạn đã sẵn sàng cho bước đắp mặt nạ thần kỳ!

Các loại mặt nạ nên dùng sau khi xông hơi

Sau khi xông hơi, mục tiêu chính là cấp ẩm sâu, phục hồi hàng rào bảo vệ da, và làm dịu da. Dưới đây là các loại mặt nạ lý tưởng Sumi gợi ý mà bạn có thể cân nhắc, với cơ chế và lợi ích khác biệt:

Xông mặt xong đắp mặt nạ đất sét

Mặt nạ đất sét (như Kaolin hoặc Bentonite) nổi tiếng với khả năng hấp thụ dầu thừa và làm sạch sâu. Khi lỗ chân lông đang mở, đất sét sẽ dễ dàng len lỏi vào bên trong để hút sạch bã nhờn, bụi bẩn còn sót lại. Giúp làn da sau khi xông được:

• Thanh lọc tối ưu: Làm sạch sâu các tạp chất mà quá trình xông hơi đã đẩy lên bề mặt.
• Ngăn ngừa mụn: Giảm thiểu nguy cơ bít tắc lỗ chân lông sau khi chúng đã mở.

Lưu ý:

• Chỉ nên dùng trong 3-5 phút và đừng để mặt nạ đất sét khô hoàn toàn vì có thể gây mất nước ngược cho da, đặc biệt là sau khi xông.
• Chỉ áp dụng cho da dầu/hỗn hợp: Da khô và da nhạy cảm nên bỏ qua bước này sau khi xông hơi để tránh kích ứng và khô căng.

Mặt nạ giấy

Mặt nạ giấy được thấm đẫm các tinh chất lỏng (serum) chứa thành phần cấp nước và làm dịu. Đây là phương pháp cấp ẩm tức thì và chuyên sâu nhất.

• Cấp ẩm siêu tốc: Dưỡng chất lỏng thẩm thấu nhanh chóng qua các lỗ chân lông đang mở, giúp da ngậm nước ngay lập tức.
• Làm dịu da: Tấm giấy mát lạnh giúp da hạ nhiệt và làm dịu các vùng da đỏ do xông hơi.
• Bạn nên chọn loại chứa Hyaluronic Acid, Ceramides hoặc Niacinamide để phục hồi hàng rào da.

Sumi TIPS: Nên để mặt nạ giấy vào tủ lạnh 5 phút trước khi dùng để tăng cường hiệu quả làm mát và se khít lỗ chân lông nhẹ nhàng sau quá trình cấp ẩm.

Mặt nạ gel

Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng. Mặt nạ gel có kết cấu mỏng nhẹ, thường chứa hàm lượng lớn nước, lô hội (Aloe Vera) hoặc chiết xuất trà xanh. Sau khi xông hơi đắp mặt nạ gel sẽ giúp cho:

• Làm dịu chuyên sâu: Kết cấu gel mang lại cảm giác mát lạnh tức thì, là “vị cứu tinh” cho làn da bị kích ứng hoặc ửng đỏ sau khi tiếp xúc với nhiệt.
• Thẩm thấu nhanh: Không gây bí da hay nặng mặt, rất phù hợp với những người không thích cảm giác quá tải của mặt nạ giấy.
• Cung cấp nước: Bổ sung lượng nước đã mất trong quá trình xông, giúp da mềm mịn và tươi tắn.

Mặt nạ ngủ

Mặt nạ ngủ thường có kết cấu kem hoặc gel đặc hơn, đóng vai trò như một lớp khóa ẩm (occlusive layer) để ngăn chặn sự mất nước và khóa chặt các dưỡng chất đã thoa trước đó (toner, serum, mặt nạ giấy).

• Khóa ẩm tuyệt đối: Ngăn chặn độ ẩm thoát ra ngoài khi bạn ngủ, kéo dài hiệu quả dưỡng ẩm từ quá trình xông hơi và đắp mặt nạ trước đó.
• Phục hồi ban đêm: Hỗ trợ quá trình tái tạo và phục hồi tự nhiên của da trong khi nghỉ ngơi.

Lời khuyên: Bạn nên dùng mặt nạ giấy (hoặc gel) trước, sau đó mới dùng một lớp mỏng mặt nạ ngủ thay cho kem dưỡng cuối cùng.

Câu hỏi thường gặp

• Nên xông hơi bao lâu thì đủ để lỗ chân lông mở ra?

=> Chỉ nên xông hơi từ 5 đến 10 phút là lý tưởng. Xông quá lâu (trên 15 phút) có thể làm da mất nước nghiêm trọng và gây kích ứng.

• Có cần rửa mặt lại sau khi xông hơi không?

=> CÓ. Bạn nên dùng khăn mềm lau nhẹ nhàng, sau đó dùng nước mát hoặc toner không cồn để rửa sơ và làm sạch triệt để các tạp chất vừa được đẩy ra khỏi da.

• Da mụn có nên xông hơi và đắp mặt nạ không?

=> CÓ THỂ, nhưng cần thận trọng. Nên dùng mặt nạ gel hoặc mặt nạ giấy với thành phần làm dịu (trà xanh, rau má). Tuyệt đối không xông hơi khi đang có mụn viêm, mụn mủ nặng.

• Mặt nạ lạnh hay mặt nạ nóng tốt hơn sau khi xông hơi?

=> Mặt nạ lạnh (hoặc mát) là lựa chọn tốt nhất. Mặt nạ lạnh giúp làm dịu da, hạ nhiệt độ và se khít nhẹ lỗ chân lông sau khi chúng đã hấp thụ dưỡng chất.

• Sau khi đắp mặt nạ xong có cần thoa kem dưỡng ẩm không?

=> CÓ. Kem dưỡng ẩm giúp tạo một lớp màng bảo vệ bên ngoài, khóa chặt các dưỡng chất vừa được hấp thụ từ mặt nạ và ngăn ngừa độ ẩm bay hơi khỏi da.

Tổng kết

Việc đắp mặt nạ sau khi xông hơi không chỉ là một mẹo làm đẹp mà còn là một quy trình chăm sóc da đã được khoa học chứng minh. Tại Sumi Beauty Center, chúng tôi khẳng định đây chính là “thời điểm vàng” để tối ưu hóa hiệu quả dưỡng da.

Hãy biến quy trình xông hơi tại nhà hoặc tại Spa thành một bước đệm hoàn hảo để làn da bạn hấp thu trọn vẹn tinh túy dưỡng chất. Liên hệ ngay với Sumi Beauty Center để được tư vấn phác đồ chăm sóc da chuyên sâu nhất!

Nguồn tham khảo:

• https://wexnermedical.osu.edu/our-stories/which-skin-care-fads-are-worth-the-hype?
• https://www.byrdie.com/diy-steam-facial-how-to