Quy trình các bước skincare cơ bản ngày và đêm hiệu quả tại nhà

Lựa chọn mỹ phẩm đắt tiền là chưa đủ. Quy trình skincare đúng chuẩn mới là “chìa khóa” để da hấp thu tối đa dưỡng chất, ngăn ngừa kích ứng và mụn. Với kinh nghiệm 15 năm đồng hành cùng hàng ngàn khách hàng, Sumi Beauty Center sẽ hướng dẫn bạn các bước skincare ngày và đêm cơ bản. Chúng tôi cam kết mang đến thứ tự Skincare khoa học, dễ áp dụng, giúp làn da bạn lột xác sau 2 tuần!

Skincare là gì? Vì sao các bước chăm sóc da đúng cách lại quan trọng?

Nếu bạn đang tìm kiếm cách chăm sóc da mặt hằng ngày để sở hữu làn da rạng rỡ, việc nắm vững skincare là gì và thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản là yếu tố then chốt. Sumi Beauty Center tin rằng, một quy trình chuẩn xác quan trọng hơn bất kỳ sản phẩm đắt tiền nào.

>>>Xem thêm: Cách chăm sóc da mặt mùa đông đúng chuẩn sao Hàn

Định nghĩa skincare của chuyên gia

Skincare hay chăm sóc da, không chỉ đơn thuần là việc thoa các loại mỹ phẩm đắt tiền lên mặt. Theo định nghĩa chuyên môn tại Sumi Beauty Center, skincare là gì? Nó là một chuỗi hoạt động khoa học, được thực hiện theo các bước chăm sóc da cơ bản với thứ tự nhất định. Quy trình này bao gồm ba mục tiêu cốt lõi: Cân bằng (độ pH) – Phục hồi (tổn thương) – Bảo vệ (khỏi tác nhân môi trường).

Việc tuân thủ cách chăm sóc da mặt hằng ngày theo các bước này sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu tối ưu, không gây bí tắc hay kích ứng, đảm bảo làn da của bạn luôn được nuôi dưỡng một cách tốt nhất.

5 lợi ích vàng khi skincare đều đặn

Thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản một cách đều đặn mỗi ngày là bí quyết để duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của làn da. Dưới đây là 5 lợi ích vượt trội mà cách chăm sóc da mặt hằng ngày chuẩn mực mang lại:

• Làm sạch sâu và giảm mụn: Quy trình skincare giúp loại bỏ triệt để bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết tích tụ, làm thông thoáng lỗ chân lông, từ đó ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng mụn.
• Kích thích sản sinh Collagen: Nhiều sản phẩm trong các bước chăm sóc da cơ bản chứa hoạt chất thúc đẩy quá trình tái tạo da, kích thích sản xuất Collagen và Elastin, giữ da luôn săn chắc.
• Ngăn ngừa lão hóa sớm: Cách chăm sóc da mặt hằng ngày có bổ sung dưỡng chất chống oxy hóa giúp làm mờ các nếp nhăn li ti, thâm nám, và chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm.
• Củng cố hàng rào bảo vệ da: Skincare đúng cách giúp tăng cường độ ẩm, củng cố hàng rào bảo vệ da tự nhiên, giúp da khỏe mạnh hơn từ bên trong, chống chọi tốt hơn với ô nhiễm và vi khuẩn.
• Giúp da khỏe, sáng mịn tự nhiên: Khi da được làm sạch, cấp ẩm và bảo vệ đầy đủ, bạn sẽ sở hữu một làn da căng bóng, mịn màng và sáng khỏe tự nhiên mà không cần phụ thuộc vào trang điểm.

Các bước skincare cơ bản nhất cho người mới bắt đầu

Đối với những người mới làm quen với việc dưỡng da, việc thực hiện quy trình các bước dưỡng da cơ bản có thể giúp bạn làm quen, tránh tình trạng “bội thực” dưỡng chất và đảm bảo làn da được chăm sóc tối thiểu cần thiết. Sumi Beauty Center giới thiệu routine chăm sóc da tối giản, chỉ với 5 bước cốt lõi nhưng mang lại hiệu quả vượt trội.

Khi thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản này, bạn cần luôn tuân thủ nguyên tắc thứ tự các bước skincare chuẩn mực: Lỏng trước – Đặc sau. Nguyên tắc này đảm bảo các sản phẩm mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu sẽ đi trước, tạo điều kiện cho sản phẩm đặc hơn (như kem dưỡng) phát huy tác dụng khóa ẩm hiệu quả. Đây cũng là thứ tự bôi kem dưỡng da chính xác nhất mà Sumi đề xuất với các khách hàng sử dụng dịch vụ.

Tẩy trang: Loại bỏ bụi bẩn, lớp makeup, kem chống nắng.

Rửa mặt: Làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ tạp chất còn sót lại.

Toner/Nước Hoa Hồng: Cân bằng pH sau khi rửa mặt, cấp ẩm và làm mềm da.

Serum/Tinh chất: Dưỡng và đặc trị các vấn đề chuyên sâu (thâm, mụn, lão hóa).Serum Vitamin C, Serum Niacinamide, Hyaluronic Acid.

Kem dưỡng ẩm: Khóa ẩm, tạo lớp màng bảo vệ, kết thúc thứ tự bôi kem dưỡng da.Dưỡng ẩm dạng Gel (da dầu) hoặc Cream (da khô).

“Sau khi hoàn thành các bước dưỡng da cơ bản này vào buổi sáng, bạn BẮT BUỘC phải thêm bước thứ 6 là kem chống nắng để bảo vệ công sức skincare của mình. Đây là thứ tự các bước skincare không thể thiếu khi ra khỏi nhà.” – Chuyên gia da liễu Sumi Beauty Center

Quy trình skincare ban đêm

Skincare buổi tối là thời điểm quan trọng nhất để làn da được làm sạch sâu, phục hồi hư tổn và tái tạo tế bào mới. Một routine skincare tối chuẩn mực sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề da hiệu quả, mang lại làn da “lột xác” sau giấc ngủ. Dưới đây là quy trình skincare ban đêm 11 bước chuyên sâu từ Sumi Beauty Center.

Để tối ưu các bước skincare ban đêm luôn tuân thủ nguyên tắc: Lỏng trước, đặc sau; pH thấp trước, pH cao sau.

Tẩy trang

Tẩy trang là bước đầu tiên và bắt buộc trong các bước dưỡng da ban đêm. Nó giúp loại bỏ hoàn toàn lớp makeup, kem chống nắng, và bụi bẩn li ti tích tụ suốt ngày dài. Việc làm sạch triệt để này là yếu tố cốt lõi của skincare buổi tối để ngăn ngừa mụn.

Rửa mặt

Sau khi tẩy trang, rửa mặt giúp làm sạch sâu lỗ chân lông bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, cân bằng pH. Việc này loại bỏ tạp chất và dầu thừa còn sót lại, giúp da thông thoáng.

Tẩy tế bào chết (1-2 lần/tuần)

Tẩy tế bào chết định kỳ giúp loại bỏ tế bào sừng già cỗi, làm sáng da và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới. Đây là bước quan trọng để tối ưu routine skincare tối, nhưng chỉ nên thực hiện 1-2 lần mỗi tuần.

Toner

Toner giúp cân bằng lại độ pH tự nhiên của da sau khi rửa mặt, đồng thời cấp ẩm nhẹ nhàng, làm mềm da để sẵn sàng hấp thu Serum ở các bước sau. Đây là một trong các bước skincare tối không nên bỏ qua.

Đắp mặt nạ (2-3 lần/tuần)

Đắp mặt nạ là một bước thư giãn và cung cấp dưỡng chất chuyên biệt (cấp ẩm sâu, thải độc, làm dịu) tùy thuộc vào nhu cầu da. Việc thêm mặt nạ vào quy trình skincare ban đêm giúp da được phục hồi nhanh chóng.

Treatment (AHA/BHA/Retinol) – Nên dùng Ban Đêm

Sử dụng các sản phẩm Treatment để điều trị các vấn đề như mụn, nám, lão hóa. Chúng tôi khuyến nghị dùng các hoạt chất mạnh này trong skincare buổi tối vì đây là thời điểm da phục hồi tốt nhất và ít nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hơn.

Serum

Serum có kết cấu lỏng và chứa nồng độ hoạt chất cao, giúp cung cấp dưỡng chất đậm đặc vào sâu lớp hạ bì. Đây là bước dưỡng da ban đêm then chốt để phục hồi da.

Lotion

Lotion (sữa dưỡng) là bước bổ sung độ ẩm nhẹ nhàng, làm mềm da, thường được thêm vào trong các bước dưỡng da ban đêm đơn giản của những người có làn da thiên khô.

Kem dưỡng ẩm (Khóa ẩm quan trọng nhất)

Kem dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình skincare buổi tối. Nó có nhiệm vụ khóa chặt dưỡng chất, giảm thoát ẩm xuyên đêm và hỗ trợ quá trình phục hồi, tái tạo da.

>>> Xem thêm: Top 15 kem dưỡng ẩm mùa đông giúp da mềm mịn chống khô nẻ

Kem mắt

Kem mắt chuyên dụng giúp chăm sóc vùng da mỏng manh, giảm nếp nhăn, bọng mắt và quầng thâm, hoàn thiện routine skincare tối của bạn.

Mặt nạ ngủ (2-3 lần/tuần)

Đây là bước kết thúc trong các bước skincare ban đêm chuyên sâu, cung cấp một lớp ẩm dày và giàu dưỡng chất, giúp da căng mọng, tươi mới vào sáng hôm sau.

>>> Xem thêm: Mùa đông có nên đắp mặt nạ giấy không?

Quy trình skincare ban ngày

Khác với quy trình skincare buổi tối tập trung vào điều trị và phục hồi, quy trình skincare ban ngày của Sumi Beauty Center được thiết lập để tập trung vào bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV, ánh sáng xanh và ô nhiễm.

Các bước skincare ban ngày thường được tối giản hơn, nhưng không thể thiếu bước dưỡng da ban ngày quan trọng nhất là kem chống nắng.

Rửa mặt buổi sáng

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc chỉ cần rửa lại bằng nước sạch nếu da bạn thuộc loại da khô hoặc nhạy cảm. Mục đích là loại bỏ dầu thừa và tàn dư dưỡng chất buổi tối, giúp da sẵn sàng cho các bước dưỡng da ban ngày tiếp theo.

Toner cân bằng pH

Sau khi rửa mặt, Toner giúp da nhanh chóng trở về trạng thái pH lý tưởng, tăng khả năng hấp thụ Serum ở bước 3.

Serum chống oxy hóa

Vào buổi sáng, hãy ưu tiên các loại Serum chứa Vitamin C hoặc Niacinamide. Đây là các bước skincare quan trọng nhất giúp tăng cường hàng rào chống oxy hóa, phối hợp với kem chống nắng để bảo vệ da toàn diện khỏi các gốc tự do.

Kem dưỡng ẩm nhẹ

Sử dụng kem dưỡng ẩm kết cấu mỏng nhẹ (dạng Gel hoặc Lotion) để cấp nước và duy trì độ ẩm. Việc này giúp lớp kem chống nắng (bước tiếp theo) bám dính tốt hơn và không gây mốc da.

Kem mắt

Chấm kem mắt nhẹ nhàng để cung cấp độ ẩm, giảm bọng mắt và quầng thâm, mang lại vẻ ngoài rạng rỡ.

Kem chống nắng

Kem chống nắng không chỉ là bước dưỡng da ban ngày cuối cùng mà còn là các bước skincare quan trọng nhất trong toàn bộ quy trình. Dù bạn kiên trì thực hiện các bước skincare ban ngày khác, việc bỏ qua chống nắng sẽ khiến mọi nỗ lực trở nên vô ích.

Thoa kem chống nắng giúp tạo ra một lớp bảo vệ vững chắc, chống lại tác hại của tia UVA (gây lão hóa) và UVB (gây cháy nắng).

Lời khuyên Chuyên gia Sumi Beauty Center:

• Dù ở trong nhà hay ngoài trời, hãy thoa kem chống nắng đủ lượng (khoảng 2 ngón tay) để đạt chỉ số SPF tối ưu.
• Kem chống nắng cần được apply lại sau mỗi 3-4 tiếng nếu bạn hoạt động ngoài trời, hoặc sau 4-6 tiếng nếu làm việc trong văn phòng.

Cá nhân hóa skincare theo từng loại da

Để các bước skincare cho nữ đạt hiệu quả tối ưu, bạn không thể áp dụng một công thức chung. Bí quyết từ Sumi Beauty Center là cá nhân hóa các bước dưỡng da mặt dựa trên tình trạng và loại da cụ thể. Việc này giúp bạn chọn đúng sản phẩm, tránh kích ứng, và tối ưu hóa các bước chăm sóc da mỗi ngày.

Skincare chuyên biệt cho da dầu và da mụn

Da dầu thường phải đối mặt với tình trạng tiết bã nhờn quá mức, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn.

Ưu tiên sản phẩm:

• Sản phẩm làm sạch sâu và kiềm dầu (sữa rửa mặt tạo bọt mịn).
• Sản phẩm chứa BHA (Salicylic Acid) để làm sạch sâu lỗ chân lông.
• Kem dưỡng kết cấu Gel hoặc Gel-Cream mỏng nhẹ.

Lưu ý khi thực hiện các bước dưỡng da mặt:

• Tránh các sản phẩm chứa dầu khoáng (Mineral Oil) hoặc bơ hạt mỡ (Shea Butter) dễ gây bít tắc.
• Duy trì rửa mặt 2 lần/ngày và dùng toner kiềm dầu.

Skincare chuyên biệt cho da khô và da thiếu ẩm

Da khô có đặc điểm thiếu ẩm, dễ căng rát, bong tróc và xuất hiện nếp nhăn sớm. Các bước chăm sóc da mỗi ngày cho loại da này cần tập trung vào việc cấp ẩm và khóa ẩm.

Ưu tiên sản phẩm:

• Sữa rửa mặt dạng sữa hoặc kem, có tính dịu nhẹ.
• Serum cấp ẩm sâu chứa Hyaluronic Acid (HA) hoặc Ceramide.
• Kem dưỡng kết cấu Cream hoặc Cream-Oil để khóa ẩm hiệu quả.

Lưu ý khi thực hiện các bước dưỡng da mặt:

• Thực hiện dưỡng ẩm nhiều lớp (Layering) và luôn dùng kem chống nắng có tính dưỡng ẩm.
• Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa cồn khô (Alcohol Denat) làm da mất nước.

Skincare chuyên biệt cho da hỗn hợp

Đây là loại da khó chăm sóc nhất, với vùng chữ T (trán, mũi, cằm) thường dầu và vùng chữ U (má, quai hàm) thường khô.

Ưu tiên sản phẩm:

• Serum chứa Niacinamide để cân bằng dầu ở vùng T.
• Toner và Lotion có kết cấu nhẹ để không làm bí vùng T.
• Sử dụng phương pháp Skincare Đa Vùng (Multi-Masking): dùng mặt nạ hút dầu vùng T và mặt nạ cấp ẩm vùng U.\

Lời khuyên chuyên gia: Hãy tập trung cân bằng giữa việc kiềm dầu vùng T và cấp ẩm sâu vùng U trong các bước chăm sóc da mỗi ngày.

Skincare chuyên biệt cho da nhạy cảm

Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng, nổi mẩn đỏ, và phản ứng với các thành phần hóa học mạnh.

Ưu tiên sản phẩm:

• Thành phần lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên và đơn giản.
• Sản phẩm không chứa hương liệu, Paraben, cồn, hoặc chất tạo màu.
• Kem dưỡng ẩm chứa các hoạt chất làm dịu như Panthenol, B5.

Lưu ý khi thực hiện các bước skincare cho nữ:

• Luôn Test sản phẩm trên một vùng da nhỏ (ví dụ: cổ tay) trước khi sử dụng cho toàn mặt.
• Giữ các bước dưỡng da mặt tối giản nhất có thể để giảm thiểu nguy cơ kích ứng.

Nguyên tắc vàng khi chọn sản phẩm skincare

Việc thực hiện các bước dưỡng da đúng cách không chỉ dừng lại ở thứ tự sử dụng các loại mỹ phẩm. Bác sĩ da liễu Nguyễn Anh Tuấn của Sumi Beauty Center khuyên bạn nên nắm vững nguyên tắc vàng khi chọn và sử dụng sản phẩm trong quy trình dưỡng da hằng ngày, đặc biệt là trong routine skincare tối chuyên sâu.

Tuân thủ nguyên tắc pH thấp trước, pH cao sau

Đây là nguyên tắc khoa học cơ bản trong các bước dưỡng da đúng cách:

• Sản phẩm có nồng độ pH thấp (thường là các loại tẩy tế bào chết hóa học như AHA/BHA) cần được dùng trước.
• Việc này giúp chúng hoạt động hiệu quả trên da và sau đó, các sản phẩm có pH cao hơn (như Toner hoặc Kem dưỡng) sẽ giúp cân bằng lại da.

Tuân thủ nguyên tắc lỏng trước, đặc sau

Đây là nguyên tắc cốt lõi trong quy trình dưỡng da để đảm bảo dưỡng chất thẩm thấu tối đa:

• Sản phẩm có kết cấu lỏng (như Toner, Serum) nên được thoa trước vì chúng có phân tử nhỏ, dễ dàng thấm sâu.
• Sản phẩm có kết cấu đặc (như Kem dưỡng ẩm, Kem mắt) nên dùng sau cùng để tạo lớp màng khóa ẩm, ngăn chặn sự bay hơi của các dưỡng chất lỏng đã bôi trước đó, đặc biệt quan trọng trong routine skincare tối.

Luôn ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và kiểm định

Độ an toàn của sản phẩm quyết định 50% hiệu quả của các bước dưỡng da đúng cách:

• Hãy ưu tiên các sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và đã được kiểm định chất lượng.
• Sumi Beauty Center cam kết chỉ sử dụng và phân phối các dòng sản phẩm đã được chuyên gia da liễu kiểm nghiệm, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mọi quy trình dưỡng da của khách hàng.

5 điều cần nhớ để skincare hiệu quả tối đa

Thực hiện đúng các bước dưỡng da mặt đã là một thành công, nhưng để đạt hiệu quả tối đa và tránh những sai lầm thường gặp, chuyên gia của Sumi Beauty Center đưa ra 5 điều “khắc cốt ghi tâm” sau:

1. Vệ sinh tay trước khi skincare: Đây là nguyên tắc vệ sinh cơ bản. Hàng ngày tay là nơi tiếp xúc, va chạm nhiều nhất nên chứa rất nhiều vi khuẩn, nếu không rửa sạch trước khi chạm lên mặt thì bạn đã vô tình đưa vi khuẩn vào da, gây mụn và ảnh hưởng đến toàn bộ quy trình dưỡng da của mình.
2. Không bỏ qua Toner: Nhiều người cho rằng Toner không cần thiết. Tuy nhiên, toner có vai trò cân bằng độ pH của da sau khi rửa mặt, giúp da mềm hơn và tạo điều kiện cho các sản phẩm Treatment/Serum thẩm thấu sâu hơn vào da.
3. Tránh dùng Treatment mạnh vào ban ngày: Các hoạt chất mạnh như Retinol, AHA/BHA khiến da nhạy cảm hơn với tia UV. Để đảm bảo an toàn và tối đa hóa hiệu quả, hãy ưu tiên đưa treatment vào các bước skincare ban đêm và luôn đi kèm với Kem chống nắng vào sáng hôm sau.
4. Duy trì đều đặn 2 buổi Sáng – Tối: Sự kiên trì là chìa khóa. Các bước chăm sóc da mỗi ngày cần được duy trì đều đặn, không bỏ sót dù là routine skincare tối chuyên sâu hay quy trình dưỡng da buổi sáng tối giản.
5. Theo dõi phản ứng da sau mỗi giai đoạn: Làn da có thể phản ứng khác nhau với từng sản phẩm. Sau khi thêm bất kỳ sản phẩm mới nào vào các bước dưỡng da mặt, hãy quan sát phản ứng của da trong 1-2 tuần. Nếu có kích ứng, hãy tạm dừng ngay.

Hỏi đáp cùng Sumi Beauty Center

• Độ tuổi nào nên bắt đầu Skincare?

=> Bạn nên bắt đầu skincare cơ bản (làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng) từ khoảng 12-14 tuổi (giai đoạn dậy thì). Khi bước sang tuổi 20-25, bạn cần bổ sung các bước đặc trị và Serum chống lão hóa chuyên sâu hơn.

• Có cần tẩy trang khi không trang điểm không?

=> Tẩy trang là bước không thể thiếu trong skincare ban đêm, ngay cả khi bạn không trang điểm. Tẩy trang giúp loại bỏ kem chống nắng, dầu thừa và các hạt bụi mịn li ti mà sữa rửa mặt thông thường không thể làm sạch hoàn toàn.

• Nên dùng AHA/BHA vào skincare ban ngày hay ban đêm?

=> Các sản phẩm Treatment (như AHA/BHA) nên được ưu tiên dùng trong skincare ban đêm. Chúng có xu hướng khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Nếu sử dụng ban ngày, bắt buộc phải dùng Kem chống nắng có chỉ số SPF cao và che chắn kỹ.

• Da mụn có nên dùng Kem chống nắng không, hay nên bỏ qua bước đó?

=> Bắt buộc phải dùng Kem chống nắng, ngay cả khi da đang bị mụn. Kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UV, giúp ngăn ngừa thâm mụn, sẹo mụn trở nên sậm màu hơn. Trong skincare ban ngày cho da mụn, hãy ưu tiên chọn kem chống nắng vật lý lai hóa học, kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí da (Non-comedogenic).

• Nên thoa Toner bằng tay hay bằng bông tẩy trang thì tốt hơn?

=> Tùy mục đích. Nếu muốn tẩy sạch sâu lần cuối, hãy dùng bông tẩy trang. Nếu muốn cấp ẩm và tiết kiệm sản phẩm, bạn có thể đổ Toner ra lòng bàn tay và vỗ nhẹ lên mặt. Cả hai cách đều được chấp nhận trong các bước skincare ngày và đêm, miễn là bạn thấy thoải mái.

• Tôi bận rộn, tôi có thể tối giản các bước skincare ban đêm xuống còn bao nhiêu bước?

=> Khi cần thiết, bạn có thể tối giản các bước skincare ban đêm xuống còn 3 bước cốt lõi: 1. Tẩy trang + Rửa mặt (Double Cleansing), 2. Serum (Đặc trị/Dưỡng ẩm), và 3. Kem dưỡng ẩm (Khóa ẩm). Hãy đảm bảo bước làm sạch là ưu tiên hàng đầu.

Tổng kết

Một quy trình dưỡng da khoa học, được cá nhân hóa theo loại da và tuân thủ các bước chăm sóc da mỗi ngày là bí quyết để sở hữu làn da khỏe mạnh. Hãy nhớ rằng: Làm sạch – Điều trị – Bảo vệ là 3 trụ cột không thể tách rời.

Hãy đặt lịch soi da MIỄN PHÍ tại Sumi Beauty Center ngay hôm nay! Chuyên gia 15 năm kinh nghiệm của chúng tôi sẽ phân tích da của bạn bằng công nghệ hiện đại và xây dựng quy trình skincare cá nhân hóa độc quyền, giúp bạn đột phá vào hành trình làm đẹp hiệu quả nhất.

Bài viết được kiểm duyệt chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Anh Tuấn – Giảng viên đào tạo thẩm mỹ chuyên sâu đặc biệt của hãng Youth Lift với 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thầm mỹ, chăm sóc sắc đẹp.

Nguồn tham khảo: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/order-of-skin-care#quick-guide